In Marburg:

Yoga mit Parameshwari

In meinen Yoga-Gruppen üben wir die wichtigsten Aspekte des Hatha Yoga - Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), Entspannungstechniken, Meditation und Yogaphilosophie, um zur inneren Stille zu kommen. Wer diesen Übungsweg erlernen und die Freude daran vertiefen möchte, ist herzlich willkommen.

Dienstags von 18.00 - 20.00 Uhr
Fließender Yoga-Stil nach Kali Ray (Triyoga Level 1 und Level 2) und klassische Übungsfolgen
Für TeilnehmerInnen mit Yogaerfahrungen

Mittwochs von 18.15 - 20.15 Uhr
Fließender Yoga-Stil nach Kali Ray (Triyoga Basic, Level 1); kann als eigenständige Yogarichtung oder auch vorbereitend für
klassische Übungsreihen erlernt werden.
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Wir treffen uns regelmäßig während des ganzen Jahres.
Decken und Matten sind vorhanden; wir üben barfuß.

Parameshwari (Heidrun Brandt), Jahrgang 1950, Yogalehrerin seit 1985, Mitglied BDY und BYV; Zweijährige Yoga-Ausbildung in Kassel; Diplome "Yoga Siromani" und "Yoga Acharya" bei der Sivananda Yoga Vedanta Forest-Academy in Südindien und Kanada; Fortbildungen im Stil von B.K.S. Iyengar und vor allem von Dona Holleman (Italien); Pranayama bei Dr. Shrikrishna und Dr. Gharote; "Zen Body Practitioner" bei W.S. Leigh; Übungsleiterin "Gesundheitsgymnastik" mit Rückenschule und "Sport in der Prävention" bei der Sebastian Kneipp Akademie; "Certified TRIYOGA Teacher Basics und Level 1" (Kali Ray).

Die Übungsstunden finden im Auftrag des gemeinnützigen Vereins Sonnenstrahl, Initiative für ganzheitliche Gesundheit e. V. statt.

Einmal jährlich erstattet die AOK Hessen ihren Versicherten nach regelmäßiger Teilnahme an meinen Yogakursen ca. 80% der Kurskosten, maximal 98,- €. Auch die im Verband der Angestelltenkrankenkassen vdak vertretenen Kassen bezuschussen meine Yogakurse.

Anmeldung per email: Parameshvari@aol.com

Telefonisch: 06421-42722

Samstags üben wir die Meditation in der Art des Za Zen.